YOGA
Namasté – ich bin Anna und freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist.
Yoga bedeutet für mich mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, bei sich selbst anzukommen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und den Atem als Anker im Alltag zu entdecken.
Ich unterrichte, mit Herz und Achtsamkeit, eine Mischung aus Hatha- und Yin-Yoga, die sowohl kräftigend als auch entspannend wirkt. In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Präsenz, Verbindung und innere Ruhe. Für Yogis, die eine sehr ruhige Yogapraxis besuchen möchten, biete ich auch somatisches Yoga an. Hier geht es um komplette Körperentspannung.
Ein weiterer Herzensbereich ist für mich, als ehemalige Volksschullehrerin, das Kinderyoga, sowie das Teenie - Yoga. Spielerisch, kreativ und liebevoll begleite ich Kinder und Familien dabei, Yoga als wertvolle gemeinsame Zeit zu erleben – voller Bewegung, Fantasie und kleinen Momenten der Stille.
Egal ob groß oder klein, Anfänger oder mit Yoga-Erfahrung: Bei mir bist du willkommen, genau so wie du bist.
Ich freue mich, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen.
Deine Anna
LOMI LOMI NUI
ALOHA - Berührung ist für mich mehr als nur eine Technik – sie ist eine Sprache des Herzens.
Ich bin auf meinem Weg immer wieder der Kraft von Achtsamkeit, Körperbewusstsein und innerer Balance begegnet.
Besonders die hawaiianische Lomi Lomi Nui Körperarbeit hat mich tief berührt und nachhaltig geprägt. Sie verbindet Körper, Geist und Seele auf eine ganz besondere Weise und schenkt Raum für Loslassen, Vertrauen und Heilung.
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Einen Raum ohne Erwartungen, ohne Druck – einfach sein.
Die Lomi Lomi Nui ist für mich ein liebevolles Ritual. Fließende, rhythmische Berührungen, die an Wellen erinnern, laden dich ein, Spannungen loszulassen und dich wieder mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden.
Ich begleite dich achtsam und intuitiv auf deinem Weg zu mehr Entspannung, Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.