Beschreibung

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du Yoga kennenlernen möchtest. Über acht Wochen begleite ich dich Schrirtt für Schritt in deiner Praxis und vermittle dir die wichtigsten Grundlagen- von den ersten Asanas bis hin zu Atemübungen und Entspannungstechniken. Der Kurs ist geschlossen, somit darf eine vertrauensvolle Atmosphäre in einer festen Gruppe entstehen. So kannst du dich in deinem eigenen Tempo entwickeln und dich sicher fühlen.